Kurskvelder: 26.03, 16.04, 23.04, 30.4, 7.5, 14.5 i Høvik menighetshus
Kurset er gratis og går over 6 torsdager mars, april og mai
Mindfulness gir en mulighet for økt livskvalitet gjennom å etablere et nytt forhold til tanker og følelser.
Kurset består av oppmerksomhetstrening gjennom praktiske øvelser og noe teori.
Alle er hjertelig velkommen!
Etter første kurskveld pluss 23.april og 7.mai åpnes kirken klokken 21.00 - 21.30 til stillhet og enkel kveldsbønn, som ledes av sokneprest Trygve Rø.
Kursleder er Eivind Sigurd Johansen
Påmelding; eivind.sigurd.johansen@gmail.com